Medicinske Kompresijske Nogavice BLOG
Kompresijske nogavice po maratonu: boljši nastop
Randomizirana kontrolirana študija z 33 maratonskimi tekači razkriva, da nošenje kompresijskih nogavic 48 ur po maratonu vodi do 2,6% izboljšave funkcionalne zmogljivosti (52 sekund dlje do izčrpanosti) 2 tedna pozneje,...
Kompresijske nogavice: 30 % boljši pretok v mož...
Raziskava z 10 zdravimi mladimi odraslimi razkriva, da kompresijske nogavice do kolen pomembno zmanjšajo kardiovaskularne izzive po vadbi. Po 60 minutah zmerne intenzivnosti kolesarjenja kompresija zmanjša upad pretoka krvi v...
Kompresijske nogavice: skrita korist za maratonce
Prelomna raziskava z 67 maratonskimi tekači razkriva, da kompresijske nogavice pomembno zmanjšujejo aktivacijo koagulacije in fibrinolize med maratonom. Študija dokazuje 65% nižje povečanje D-dimer ravni pri tekačih s kompresijo (9,02...
Kompresijske nogavice pri tekačicah: 19 športnic
Targetirana študija z 19 rekreativno aktivnimi ženskami razkriva, kako kompresijske nogavice vplivajo na fiziološke in psihološke odzive med in po 5-kilometrskem teku. Raziskava dokazuje, da kompresija ne spremeni časa teka...
Kompresijske nogavice za 24-urne igralne seje
Prelomna terenska študija z 46 rekreativnimi igralci med 24-urnimi igralnimi dogodki razkriva, da kompresijske nogavice popolnoma preprečijo zadržavanje vode in otekanje nog. Raziskava z uporabo bioelektrične impedančne analize dokazuje, da...
Maratonski trening in tveganje za Ahilovo tendi...
Obsežna prospektivna kohortna študija z 2.378 rekreativnimi tekači razkriva, da 5,2% tekačev razvije Ahilovo tendinopatijo, pri čemer maratonci nosijo najvišje tveganje (7,4%). Raziskava identificira ključne dejavnike tveganja, vključno s preteklimi...