Medicinske Kompresijske Nogavice BLOG
Kompresijske nogavice izboljšajo propriocepcijo...
Raziskava razkriva, da kompresijske nogavice pomembno izboljšajo somatosenzorično ostrost spodnjih okončin - natančnost zaznave dotika, pritiska in položaja. Študija dokazuje, da kompresija z ali brez taktilne stimulacije izboljša dvoročno diskriminacijo...
Drugi 5K enako hiter? Raziskava o kompresiji
Prelomna raziskava z 12 dobro treniranimi tekači razkriva, da kompresijske nogavice nosne med enournim okrevanjem med dvema 5K preizkusoma ohranjajo zmogljivost. Študija dokazuje le 5,3 sekundni upad z kompresijo proti...
Kompresijske nogavice za okrevanje med tekmami
Raziskava z 20 mladimi nogometnimi igralci razkriva, da kompresijske nogavice (20-30 mmHg) pomembno izboljšajo zmogljivost in zmanjšajo mišično bolečino pri tekmah, ločenih s 72 urami. Študija dokazuje večje razdalje pri...
Blaga kompresija za obvladovanje edema pri diab...
Randomizirana kontrolirana študija razkriva, da blage kompresijske nogavice (18-25 mmHg) učinkovito nadzorujejo edem spodnjih okončin pri diabetikih. Dvojno slepa raziskava dokazuje pomembno zmanjšanje volumna nog in izboljšano udobje brez negativnih...
Kompresijske nogavice: 85 % manj bolečine po 10K
Dvojna eksperimentalna študija z 28 rekreativnimi tekači razkriva, da graduirane kompresijske nogavice (15-20 mmHg) dramatično zmanjšujejo mišično bolečino po kontinuiranem 10-kilometrskem teku. 24 ur po vadbi je samo 2 od...
Kompresijske nogavice, dihanje in mlečna kislina
Obsežna študija s 13 dobro treniranimi vzdržljivostnimi tekači razkriva, da kompresijske nogavice pomembno izboljšajo ventilacijsko učinkovitost pri submaksimalnih in maksimalnih intenzivnostih vadbe ter zmanjšajo vrhunske ravni laktata v krvi in...